
    意大利面
- 煮

 - 酱香味

 - <15分钟

 - 初中水平

 
意大利面是西餐中最适合中国人口味的,做法有很多种,其中酱的做法也是因人而异,今天做的这款,带着浓浓的“中国风”,各位不妨一试。
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意大利面营养建议
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                含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
 - 
                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 控制少吃
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                儿童 建议多吃
 
意大利面的食材2人份
- 意大利面200克
 - 鸡蛋1个
 - 黄瓜20克
 - 香菇20克
 - 腊肉30克
 - 西红柿1个
 - 姜1小块
 - 洋葱10克
 - 植物油适量
 - 食盐1小勺
 - 橄榄油2大勺
 - 豆瓣酱2大勺
 - 生抽1小勺
 
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意大利面的做法
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                                    洋葱、黄瓜、香菇洗净切丁备用,姜洗净切碎备用
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                                    煮一锅水,水滚后放橄榄油和盐,放入意大利面煮至八分熟后捞起,盛出备用
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                                    起油锅,打入鸡蛋,翻炒成碎末
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                                    依次加入香菇、洋葱、黄瓜和姜翻炒
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                                    加入生抽、食盐、豆瓣酱翻炒至变色,盛出备用
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                                    将炒好的酱,腊肉片,西红柿片,放入面条碟中,即可食用
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07