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菠菜拌粉条

髅小彬   加载中... 4

菠菜拌粉条的做法

菠菜拌粉条

by 髅小彬
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

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菠菜拌粉条营养建议

  • 含糖量 41.44
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

菠菜拌粉条的食材2人份

  • 菠菜1把
  • 红薯粉条1把
  • 1.5匙
  • 蔬之鲜1匙
  • 香油1勺
  • 3瓣
  • 小米辣3根
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菠菜拌粉条的做法

1 菠菜拌粉条菜谱图解

菠菜择洗干净后切成两半

2 菠菜拌粉条菜谱图解

锅中水开后加入0.5匙盐,放入菠菜焯烫30秒后捞出过凉

3 菠菜拌粉条菜谱图解

红薯粉条泡软后剪断,放入锅中烧开转中小火煮20分钟后过凉

4 菠菜拌粉条菜谱图解

挤干水分的菠菜和粉条放入盆中

5 菠菜拌粉条菜谱图解

加入1匙盐,蔬之鲜,香油,蒜末和小米辣拌匀即可

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫