咖喱基围虾汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
最近减肥，吃清淡的油脂少的汤，又离不开肉就选基围虾最好啦
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咖喱基围虾汤营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱基围虾汤的食材2人份
- 基围虾8只
- 丝瓜半条
- 蚕豆一小把
- 土豆片半个
- 西红柿一个
- 香菇5朵
- 菠菜5颗
- 咖喱块一块
- 盐适量
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咖喱基围虾汤的做法
1
准备好所有食材，基围虾去须去泥肠
2
热锅下油
3
倒入香菇翻炒
4
加入适量清水
5
加入咖喱块
6
水烧开后加入西红柿
7
加入丝瓜
8
加入蚕豆
9
加入土豆
10
加入基围虾
11
加入菠菜
12
给点盐，煮熟了就可以开吃啦
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07